Ta calor, muito calor! sinal que está chegando o verão, os projetos de emagrecer também... Hoje eu e minha Irmã @mayra.cristine estávamos fazendo este suco, ele é refrescante, desintoxicante, e deixa a barriga chapada! Depois disso tenho que tonificar meus "muques" Que chegue o verãoooo!
Então galera vou ensinar passo a passo a fazer o suco verde.
Bem resumido com anexos de própria autoria, se re-blogar, quero créditos :)
Então vamos aos ingredientes:
1 unidade: Limão
1 unidade: Laranja
1 unidade: Maça
1 folha: Couve
1 unidade: Cenoura
1/3: Abacaxi
10 unidade: Pedras de gelo
2 copos: Água
2 unidade: Hortelã
OBS: Coloque todos os ingredientes com casca, exceto a laranja e o limão, simmmm coloque a casca do abacaxi! depois tudo será coado....
Depois de picado e triturado no modo suco, você terá algo parecido com isso:
Acrescente as dez pedras de gelo:
Coe o suco com uma peneira. E está pronto, coloque o suco em taças e sirva-as :)
Espero que tenham gostado! Voltem sempre :) Deixe seu comentário dizendo se gostou ou não, se fez diferença... Vou adorar ler seus comentários :)
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